سجلي حضورك بتقديم نصيحة جمالية !!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

في هادي المشاركه .. أحب انو يكون في تبادل نصايح .. يعني كل ما

مريتي في هادي الساحه الأموره .. أعطينا نصيحه كدا تفيدنا ..

واحنا ان شاء الله نفيدك كمان ..

يعني تكون المنفعه متبادله ..

بس أحب انبه أولا .. انو الأفضل ما تكون نصيحتك تحتوي على خلطات أعشاب .. او أدويه .. كيماويات .. ولو كان طبيعي ( فاكهه أو خضار أو زيوت مشتقه )

يعني مجرد نصايح بسيطه .. عشان زي ما نحنا عارفين انو كل بشره بتختلف عن التانيه في نوعها ..

فعشان نتلافى الضرر .. والإصابات هههههه .. خلينا في السليم ..

أدينا نصايح .. بالنسبه لقصات الشعر .. الميك أب .. اللبس .. طيب

يلا خليني أنا أبدأ ..

نصيحتي اليوم ..

اختاري البساطه دايما في إطلالتك الصباحيه .. يفضل الأقمشه القطنيه البارده لأنها تعطي الشعور بالراحة والدفء في فترة النهار ..

يجب شرب كميه كافيه من الماء كل يوم .. لنعوض الخساره ( وخاصه اذا كنت ممن يفضلون التمارين الصباحيه ) .. كما أنه مفيد للبشره ..

ملاحظه :

النساء لديهم كمية أكبر من الأنسجه التي تحوي الدهون .. لذلك نسبة الماء في جسم المرأه أقل منه في الرجل ..

مع العلم ان نسبة الماء في جسم الانسان تبلغ حوالي ( 60 - 70 % )

نستنى نصايحكم الحلوين ..

... أمــيرة الــدلع ...